Iniziamo con l'onestà
La sensibilità clitoridea può scomparire dall'oggi al domani. Non è raro. Quello che è raro è parlarne apertamente, per cui accade che le persone si ritrovino sedute nel panico, convincendosi che qualcosa non vada, quando in realtà quello che stanno sperimentando è una risposta perfettamente normale del corpo a una situazione specifica.
Qui voglio essere chiara: la perdita improvvisa di sensibilità non significa che il tuo clitoride sia rotto, che stai invecchiando male, o che il tuo corpo ti stia tradendo. Significa che qualcosa è cambiato e il tuo corpo te lo sta dicendo in un linguaggio che noi, raramente, impariamo a leggere.
Quello che accade biologicamente
Il clitoride contiene più di ottomila terminazioni nervose. È il posto più sensibile del tuo corpo, il che lo rende incredibilmente reattivo. E quando dico reattivo, intendo veramente reattivo. Reagisce ai livelli di estrogeni, al cortisolo, alla circolazione sanguigna, al dolore, allo stress e a una dozzina di altri fattori che fluttuano nel corso del mese.
Ecco cosa succede in caso di intorpidimento o perdita di sensibilità: i nervi non stanno ricevendo il segnale di attivazione nel modo in cui dovrebbero. Questo può accadere per due ragioni principali. La prima riguarda la circolazione. Se il sangue non è arrivando al clitoride in quantità sufficiente, il tessuto si addormenta un po', letteralmente. La seconda riguarda gli ormoni e lo stress. Il cortisolo, l'ormone dello stress, riduce la sensibilità nervosa. Lo stress cronico fa lo stesso.
Ma qui arriva il colpo di scena: la perdita di sensibilità non è il problema. È il messaggio. Il problema è quello che la causa.
Le cause più comuni (e come riconoscerle)
Ho visto questo molte volte nel mio studio, e le cause variano. Permettimi di elencare le più frequenti.
Stress e cortisolo elevato. Se sei in una fase di vita frenetica, stai dormendo poco, o stai gestendo una situazione emotivamente pesante, il tuo corpo sta inondando il sistema di cortisolo. Questo ormone spegne le risposte di piacere come se fosse un interruttore. Succede specialmente a chi ha subito di recente una rottura, a chi è all'inizio di un nuovo lavoro, o a chi sta navigando conflitti di coppia.
Affaticamento pelvico. Se hai usato un vibratore molto potente, o se sei stata molto attiva sessualmente senza pause, i nervi del clitoride si affaticano. È come aver spinto un muscolo troppo forte. Ha bisogno di riposo per recuperare.
Fluttuazioni ormonali. Il ciclo mestruale non è lineare. Ci sono giorni in cui gli estrogeni sono al minimo e il clitoride semplicemente non risponde allo stesso modo. Se la perdita di sensibilità coincide con una fase specifica del tuo ciclo, probabilmente è questo.
Medicinali. Alcuni antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna riducono la sensibilità clitoridea come effetto collaterale. Se hai iniziato un nuovo farmaco di recente e questo problema è apparso insieme, merita una conversazione con il tuo medico.
Alcol e disidratazione. Suona banale, ma il disidratazione colpisce davvero la capacità del corpo di mantenere la circolazione sanguigna. L'alcol fa lo stesso. Se bevi più del solito e hai notato l'insensibilità, potrebbe essere connesso.
Quando è normale e quando non lo è
Perdere sensibilità una volta ogni tanto, o per pochi giorni, è assolutamente normale. Il tuo corpo cambia continuamente. Quello su cui dovrebbe accendere una spia è la perdita prolungata, che dura più di due-tre settimane senza una ragione evidente. O la perdita totale di sensibilità accompagnata da dolore, intorpidimento in altre aree del corpo, o cambiamenti urinari.
Se è così, non è il momento di provare trucchi a casa. È il momento di vedere un ginecologo. La sindrome genito-urinaria della menopausa, i nervi pizzicati, i problemi circolatori e altri problemi medici possono mostrare questo sintomo, e vogliono essere controllati.
Ma se stai semplicemente notando che il tuo clitoride non risponde come era solito fare, e non ci sono bandiere rosse mediche, allora stiamo parlando di qualcosa che puoi affrontare.
Come il Lem Vibrator può aiutare
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Ecco la parte che mi piace: il Lem Vibrator funziona diversamente dai vibratori tradizionali. Non vibra nel modo convenzionale. Usa la tecnologia di suction clitorideo, che stimola il tessuto attraverso un'onda di pressione delicata. Questo significa che il Lem non affatica ulteriormente un clitoride già sensibile.
Se la tua sensibilità è scomparsa perché hai sovrastimolato il clitoride con un vibratore convenzionale potente, il Lem è esattamente quello di cui hai bisogno. Inizia con il pattern 1 o 2. Non cercare il massimo effetto. Il point è stimolare i nervi dolcemente, senza aggravare il problema.
La tecnologia di suction crea una sensazione completamente diversa dalla vibrazione. Molte persone mi dicono che il Lem sente come una carezza, non come una martellata. Questo rende più facile per il corpo reattivare la sensibilità in modo naturale.
Quello che puoi fare adesso
Prima di tutto, smetti di cullare la paura. Questo è il passo più importante. Quando pensi che qualcosa non vada nel tuo corpo, il cortisolo sale ulteriormente, il che pegggiora il problema. Conosci questa dinamica: il panico causa stress, lo stress causa perdita di sensibilità, e improvvisamente credi di avere un vero problema medico.
Invece, fai questo:
Prendi una pausa. Se sei stata usando vibratori frequentemente, fermati per tre o quattro giorni. Lascia che il tessuto riposi. Questo da solo riporta spesso la sensibilità alla normalità.
Gestisci lo stress. Lo so che sembra un consiglio generico, ma davvero conta. Dormi di più. Esce a camminare. Respira. Se stai navigando una situazione emotiva difficile, parla con qualcuno al riguardo. Quando il tuo sistema nervoso si calma, il tuo clitoride si sveglia.
Bevi acqua. Seriamente. La disidratazione colpisce più di quanto pensiamo.
Prova il Lem quando sei pronta. Quando decidi di tornare alla stimolazione, inizia con il Lem a bassa intensità. La suction è gentile, ma efficace. Non è il tipo di stimolazione che porta al sovraccarico.
Considera il ciclo. Tiene traccia di quando la sensibilità scompare. Se succede sempre intorno al giorno 24 del ciclo, allora sai che è ormonale. Se sembra casuale, probabilmente è legato allo stress.
Le domande che la gente mi pone
Perché il mio clitoride è diventato insensibile da un giorno all'altro?
Da un giorno all'altro solitamente significa stress acuto, un nuovo farmaco, o affaticamento. Meno comunemente, un cambiamento nella circolazione sanguigna. Se è stato davvero improvviso, prova a pensare a cosa è cambiato nella tua vita nei ultimi tre giorni. Hai dormito male? Hai iniziato una nuova medicina? Stai affrontando una situazione stressante?
Posso usare il vibratore al limone quando il mio clitoride è già insensibile?
Sì, ma intelligentemente. Usa una bassa intensità. Il Lem è migliore rispetto ai vibratori potenti per una sensibilità ridotta, perché la suction stimola senza affaticare ulteriormente. Se il clitoride è troppo insensibile anche per questo, dammi uno o due giorni di riposo totale, poi riprova.
Quanto tempo ci vuole per recuperare la sensibilità?
Depende dalla causa. Se è stress, di solito da tre giorni a una settimana una volta che lo stress si allevia. Se è affaticamento dal vibratore, dai tre ai cinque giorni di riposo. Se è ormonale, dipende dal ciclo. Se è medico, può volerci più tempo e necessita attenzione professionale.
La perdita di sensibilità significa che il mio corpo sta invecchiando?
No. La perdita improvvisa non è correlata all'età. I cambiamenti graduali di sensibilità con l'età sono normali, ma scomparire da un giorno all'altro è sempre legato a qualcosa di specifico e modificabile.
Il vibratore al limone può danneggiare ulteriormente il mio clitoride?
No, specialmente se usato a bassa intensità. La suction è una forma di stimolazione molto delicata rispetto ai vibratori tradizionali. Quello che devi fare è ascoltare il tuo corpo. Se il clitoride protesta, fermati.
Devo vedere un medico?
Vedi un medico se la perdita di sensibilità dura più di tre settimane, se è accompagnata da dolore, se è combinata con altri sintomi strani, o se hai iniziato un nuovo farmaco. Altrimenti, provare il riposo e la gestione dello stress in primo luogo è un primo passo ragionevole.
Il messaggio che il tuo corpo sta inviando
Quando la sensibilità scompare, il tuo corpo non sta dicendoti che c'è qualcosa di sbagliato in te. Ti sta dicendo che ha bisogno di attenzione. Potrebbe essere riposo, potrebbe essere acqua, potrebbe essere una conversazione difficile che devi avere, potrebbe essere vedere un medico.
Ma non è un verdetto. Non è permanente. E definitivamente non significa che la tua capacità di sentire piacere è finita.
Ho visto centinaia di persone ritrovare una sensibilità piena e sorprendente dopo aver affrontato lo stress sottostante. Ho visto il Lem Vibrator riattivare la risposta nei clitoridi affaticati. Ho visto il corpo umano essere incredibilmente resiliente quando gli diamo quello di cui ha bisogno.
Cosa ti serve proprio adesso potrebbe non essere un vibratore. Potrebbe essere riposo. Potrebbe essere una conversazione seria con un partner o con te stessa su quello che sta accadendo nella tua vita. Potrebbe essere vedere un medico. Ma una volta che affronti la radice, il piacere torna. Torna sempre.
Ecco di cosa sono sicura.